「らくらく禁煙アプリWii」とは？

禁煙は辛く厳しく、そして自分自身との長い戦いとなります。　「らくらく禁煙アプリWii」は、その辛く厳しい禁煙を少しでも“らく”に行うための禁煙支援ツールです。　さまざまな禁煙ツールと、適確なアドバイスであなたの「禁煙生活」をフルサポートします。

誰でも“らくらく”禁煙！

禁煙のための各種ツールを提供

「喫煙モード」・・・禁煙アプリを始めると、まず喫煙モードとして動作します。　禁煙を始めるにあたっての準備をしていただく期間です。　現在の喫煙状況を確認できる「喫煙カウンター」、喫煙暦や禁煙暦を確認する「禁煙履歴」が利用できます。

「禁煙モード」・・・メインメニューから「禁煙開始」を宣言すると禁煙モードに移行します。　次の目標や現在の禁煙状況を確認できる「禁煙カウンター」、質問形式で記録をつけられる「禁煙日誌」が利用できます。　また、「禁煙履歴」では過去の履歴のほか、最終目標である90日後までのすべての目標を確認できるようになります。

禁煙科の医者が教える「禁煙カウンセリング」

東京女子医科大学付属病院「禁煙外来」医師・医学博士である阿部眞弓先生「執筆」による『「禁煙」科の医者が書いた７日でやめる本』（青春出版社）を収録！！　


禁煙外来で長年培われた経験と科学に裏打ちされた禁煙法から、禁煙成功へのコツや心構えなど、全９８項目のボリュームでわかりやすく解説します。

聞きたい項目を選択！

わかりやすい丁寧なアドバイス

家族でも使える！　さらにMiiにも対応！！

最大４人までの禁煙を同時に管理できます。　禁煙は仲間が多い方が有利です。　もし、あなたの他にも喫煙されているご家族が居られましたら、いっしょに禁煙してみてはいかがでしょう？
また、「似顔絵チャンネル」で作成したMiiを登録すると、アプリ内に登録したMiiが登場します。　自分にそっくりなMiiを用意すれば親近感も倍増！？

最大４人までの禁煙を管理！

作成したMiiを登録できます！

※作成されたMiiがない場合は、ゲストキャラクター２種類から選択してご利用いただけます。

キャラクターによるナビゲーション

禁煙アプリの使い方から目標達成時のお祝いまで、「禁煙カウンセリング」以外でも表情豊かなキャラクターが度々登場し、あなたの禁煙をお手伝いします。

各種イベント

初回起動時には、基本情報の入力や簡易チェックのイベントが発生。　また、禁煙目標達成時にもイベントシーンが挿入され、ユーザーを激励します。

初回時のニコチン依存度チェック

禁煙目標達成！

現在の状況を確認する「喫煙カウンター」「禁煙カウンター」

登録された情報をもとに現在の喫煙・禁煙状況を計算しリアルタイム表示します。　また、カウンターの下には禁煙ミニ知識がスクロール表示されます。
■表示される情報■
　　◆喫煙カウンター
　　　　・喫煙経過日数
　　　　・今までに吸ったタバコの本数
　　　　・喫煙に使用した金額
　　　　・喫煙により短くなった寿命
　　◆禁煙カウンター
　　　　・禁煙経過日数
　　　　・禁煙レベル
　　　　・次の目標までのカウントダウン
　　　　・現在までにガマンできたタバコの本数
　　　　・禁煙で節約できた金額
　　　　・禁煙で伸びた寿命

喫煙カウンター

禁煙カウンター

毎日の禁煙記録をつける「禁煙日誌」

禁煙生活中は毎日の禁煙成果を振り返ることが、とても重要な行動の1つとなります。　禁煙アプリではタバコを吸いたくなった状況と、体に起きた良い変化を１日１回質問に答える形式で入力、最終目標である禁煙９０日間達成までを記録に残すことができます。

日誌で１日の禁煙成果を振り返ろう

簡単な質問に答えて日誌を入力

喫煙・禁煙の変移の確認をする「禁煙履歴」

あなたの喫煙生活と禁煙生活の変移が最大180日分記録されます。　禁煙は多くの方が数回目のチャレンジで達成されます。　禁煙を以前より１日でも長く継続できるように過去の実績を管理します。　また、禁煙中は最終目標である90日先までの16段階の目標もすべて確認することができます。

履歴で以前の反省と、これからの目標をチェック！

禁煙成功へのコツをアドバイス「禁煙カウンセリング」

『やめられないのは、意志が弱いから』と思っていませんか？
喫煙行動の本質は、ニコチンによる薬物依存です。　そして、ニコチン依存には対処法があります。　行動科学という分野では、どうすれば禁煙に成功できるかがすでに研究され、確立された方法があります。　「禁煙カウンセリング」では、禁煙外来で長年培われてきた経験と科学に裏打ちされた禁煙法から、日本人にとっての「禁煙成功へのコツ」を体験談などを交えて、わかりやすく紹介します。

内容は全７章９８項目のボリューム

対話形式でカウンセリング！

その他・オプション機能

好みによってオプション画面にて各種設定を変更できます。
ＢＧＭ、効果音のＯＮ/ＯＦＦ切り替えと、　メッセージ表示速度を４段階で調整できます。　また、カウンター画面に使用される登録情報の修正も可能です。

オプション設定画面

「時間シフト」機能
「禁煙日誌」を入力するとき、初期設定では午前０時に当日分の入力が締め切られますが、時間シフトを設定することで締切のタイミングを最大１２時間遅らせることができます。　あなたの生活時間にあわせて日誌入力を行っていただけます。